COMMENT CHOISIR LA CHAUSSURE DE SKI IDEALE ?

Les chaussures de ski sont le composant le plus important de votre équipement.

Elles font le lien entre vos appuis et votre corps et traduisent vos intentions aux skis, il est donc important d’avoir un ajustement précis pour favoriser le contrôle et la performance.

Pour trouver la taille et la forme qui seront le plus adapté à vos pieds et votre technique, vous devez trouver votre équilibre entre confort et performance.

La taille, la forme et le flex des chaussures varient en fonction du niveau de capacité, des aspirations, de la taille et du poids du skieur, de la fréquence de ski et d'autres facteurs. 

Les skieurs de niveau expert et élite choisissent souvent une largeur de pied plus étroite pour obtenir l'ajustement le plus précis possible.

La largeur de pied varie en fonction des pointures et se mesure en mm.

Gardez à l’esprit, que les chaussures de ski ne seront jamais aussi confortables que les chaussures de ville. 

Voici les éléments que vous devrez considérer lors du choix de vos chaussures de ski alpin :

-          Type de skieur

-          Taille

-          Shell fit/largeur de pied/métatarse

-          Flex

-          Forme de tige

-          Caractéristiques

TYPE DE SKIEUR

Commencez par vous situer dans le tableau. Cela vous donnera une idée de quel type d'ajustement, de flexibilité et de programme vous devez rechercher dans une chaussure de ski :

Niveau	Débutant - Intermédiaire		Intermédiaire avancé		Avancé - Expert
Style	Prudent	Moyenne		Sur de soi	Agressif
Rythme de ski	Lent		Moyen - Rapide		Très vite
Terrain	Loisir/piste		All Mountain / Park and Pipe / hors-Piste		All Mountain / Park and Pipe / hors-Piste / carving/performance
Choix taille	Taille indiquée ou taille 1/2 plus grande		Taille indiquée ou 1/2 taille plus petite		1/2 à 1 taille inférieure à celle indiquée
Index Flex	Hommes 60-80, Femmes 50-70		Hommes 85-100, Femmes 65-90		Hommes 105-130, Femmes 85-110

DÉBUTANT/INTERMÉDIAIRE

Vous préférez les pistes vertes et bleues que vous pratiquez comme des promenades. Vous travaillez toujours sur votre technique, mais faites régulièrement des progrès.

La meilleure option pour les débutants/intermédiaires, c’est un flex souple et moyen et une largeur de pied qui favorise le confort donc large. 

(REMARQUE : un skieur sportif qui passe de nombreux jours sur la neige peut facilement progresser au-delà de cette catégorie pendant une saison ou moins.)

 

INTERMÉDIAIRE/AVANCE

Vous êtes à l’aise avec une grande variété de vitesses et de conditions : bosses, terrains raides, vous gardez un contrôle précis de vos bottes. Vous skiez les piste bleues, rouges et parfois noires, en toute confiance et vous n’hésitez pas les sorties de piste. 

Pour les skieurs intermédiaires/avancés qui pratiquent le ski depuis plusieurs années, un flex moyen avec un ajustement assez précis.

AVANCÉ/EXPERT

Vous skiez tous les terrains en toute confiance, poudre profonde, piste, glace et bosses. 

Vous avez besoin d’un flex rigide à très rigide et un ajustement très précis. 

Les skieurs de niveau expert réduisent parfois intentionnellement la taille et le volume pour un meilleur contrôle.

(REMARQUE : certains skieurs experts préfèrent un ajustement plus large et une flexibilité plus douce par rapport aux experts «traditionnels».)

TAILLE

Les chaussures de ski sont mesurées en Mondopoint, qui est égale à la longueur de votre pied en centimètres. 

Pour déterminer votre taille Mondopoint : placez votre talon sur une surface verticale comme un mur avec les orteils pointés vers l'extérieur et mesurez la distance du mur à votre orteil le plus long en centimètres. (si vous n'avez pas de règle métrique, multiplier la longueur en pouces par 2,54 pour obtenir l'équivalent en centimètre). 

Ex : si la longueur de votre pied mesure 26,5 cm (10,23 "), votre taille Mondo indiquée est 26,5. 

CONSEIL : portez une chaussette mince ou très mince spécifique ski. Car la coque et la mousse des chaussures de ski sont conçues avec des matériaux très isolants et des chaussettes trop épaisses vont diminuer le contrôle et le transfert de vos appuis. De plus, le fait d’être trop compressé dans les chaussures diminue la circulation du sang et augmente la sensation de froid.

DÉBUTANT/INTERMÉDIAIRE :

Choisir une chaussure proche de la longueur Mondopoint indiquée ou légèrement plus longue. 

(REMARQUE : la doublure de la chaussure se comprimera après quelques utilisations et vous générerez plus d'espace assez rapidement.)

INTERMÉDIAIRE/AVANCE :

Choisir une chaussure proche de la taille indiquée ou légèrement plus courte, dans un flex plus rigide et opter pour un ajustement en largeur métatarse/pied confortable.

AVANCÉ/EXPERT : 

Choisir une taille ou une demi-taille inférieure pour un ajustement très précis et réactif, et une flexibilité rigide ou très rigide. 

FORME

Comme les pieds, chaque intérieur de chaussure de ski a une forme unique. La plupart des fabricants de bottes alpines font maintenant deux ou trois modèles distincts pour s'adapter à différents types de pieds. Généralement, étroites, moyennes et larges, et sont basés sur la largeur de l'avant-pied mesurée sur une légère diagonale à travers les têtes métatarsiennes. 

ETROITE :

Les bottes étroites ont généralement une largeur de l'avant-pied de 97 mm à 98 mm, et elles sont étroites à travers le milieu des pieds. Ces bottes sont idéales pour les personnes à pieds fins.

MOYENNE :

Les chaussures moyennes ont une largeur d'avant-pied d'environ 100. Ces bottes montent bien les pieds dans la boîte et ont un ajustement plus décontracté à travers le milieu du pied et le talon que les bottes étroites.

LARGE :

Les bottes larges sont les mieux adaptées aux skieurs aux pieds plus larges et ont généralement une largeur de l'avant-pied comprise entre 102 mm et 106 mm.

Si vous connaissez la largeur que vous prenez normalement dans une chaussure de ville, vous pouvez en tenir compte. Un pied de largeur "A" ou "B", par exemple, correspond à une largeur étroite, alors qu'une largeur "C" ou "D" correspond à une moyenne d'environ 100 mm. Les skieurs avec un "E" ou + devraient chercher un chaussant large, 102 mm ou +.

FLEX

Le flex d’une chaussure de ski correspond à votre flexion lors de votre pratique de ski. Indiquée par un "indice de flexibilité" numérique qui est habituellement un nombre de 50 (doux) à 130 (très rigide). Souvent, ce numéro est écrit à l'extérieur de la chaussure. Nous caractérisons le flex comme doux, moyen, rigide ou très rigide en plus de donner une note de nombre. Certains skieurs de niveau expert préfèrent des bottes avec un flex supérieur à 130.

HOMMES

Niveau	Débutant - Intermédiaire	Intermédiaire avancé	Avancé - Expert	Expert - Course
Flex - Hommes	60-80	85-100	110-120	130+
Ressenti	Doux	Moyen	Rigide	Très rigide

 

Le terrain, la vitesse et le type de neige jouent également un rôle dans le choix de votre Flex. Les skieurs Freeride niveau Pro et Big Mountain choisissent souvent un démarrage légèrement plus doux que les meilleurs coureurs de la Coupe du Monde. La neige variable et le terrain très raide exigent souvent un Flex souple, tandis qu'une surface dure et uniformément lisse (comme un parcours de course) nécessite des techniques qui exigent une chaussure de Flex plus rigide. Les préférences personnelles sont tout aussi importantes. (Un débutant athlétique peut faire très bien dans un démarrage moyen à rigide, et certains skieurs experts préfèrent une botte de flexion modérée à une très rigide.)

Quelqu'un qui est petit et léger ne met pas autant d'effet de levier sur une chaussure de ski et une botte très rigide limitera le mouvement naturel du corps, tandis que quelqu'un qui est plus grand peut nécessiter un démarrage plus rigide, même s'ils sont débutants. (gardez cela à l'esprit si vous êtes plus petit ou plus grand que la moyenne.)

FEMMES

Niveau	Débutant - Intermédiaire	Intermédiaire avancé	Avancé - Expert	Expert - Course
Flex - Femmes	50-60	65-80	85-100	110+
Ressenti	Doux	Moyen	Rigide	Très rigide

FLEX AJUSTABLE

Certaines bottes vous permettent d'ajuster le flan vers l'avant de vos bottes avec un brassard. Certains vous permettent également d’ajuster le niveau de rigidité pour affiner le flex à votre convenance ou selon les conditions.

 

FORME DE TIGE

La forme et la hauteur de la tige de la coque et de la doublure peuvent être une grande considération pour les femmes (dont les mollets sont proportionnellement plus larges que ceux des hommes) ou ceux qui ont des mollets très larges. Si les boucles supérieures sur une chaussure sont extrêmement serrées hors de la coque, la plupart des bottes ont des échelles de boucle supérieure qui peuvent être déplacées à plusieurs positions différentes, parfois (avec un tournevis ou une clé, pour vous offrir plus de choix de réglage).

Les chaussures spécifiques aux femmes sont conçues pour s'adapter aux mollets plus larges et plus bas, et de nombreux modèles féminins offrent une tige réglable.

INCLINAISON DE LA CHAUSSURE :

Les bottes de ski alpin ont normalement une inclinaison de la tige vers l'avant comprise entre 11 degrés et 18 degrés par rapport à la verticale. 

Pour les skieurs plus sensibles à l'angle de rampe que d'autres, il existe des modèles qui offrent la possibilité de modifier l'inclinaison en ajoutant ou retirant un spoiler dans la tige.

CARACTÉRISTIQUES

CHAUSSON :

La doublure est le chausson intérieur amovible est doux, il protège et isole le pied de la coque externe rigide. Tous les revêtements se formeront au pied du skieur. Mais certaines chaussures sont thermoformables et offrent un revêtement thermique entièrement personnalisable qui peut être chauffé dans un four à convection ou avec des piles de chaleur et formé sur le pied du propriétaire, en conservant la forme exacte du pied en refroidissant. Ce processus est effectué par un magasin de ski qualifié.

CHAUSSON THERMOFORMABLES :

Certains modèles permettent de modifier la forme de la coque extérieure à chaud. Ce procédé est exécuté dans un four à convection et moulé sur-mesure à votre pied en refroidissant. Ce processus fonctionne très bien pour changer la forme d'une coque de démarrage qui est juste trop serrée. Le processus de moulage thermique doit être effectué par un magasin qualifié.

NOMBRE DE BOUCLES :

Pendant des années, quatre boucles de serrage ont été considérées comme le seul choix sérieux pour les skieurs adultes, et la plupart des bottes ont encore quatre boucles. Si vous avez un bon ajustement dans n'importe quelles bottes et que vous pouvez stabiliser votre pied dans la chaussure avec moins de boucles, vous aurez un profil plus lisse, moins de poids et des facilités à les chausser. Une conception de quatre boucles peut vous donner plus d'options pour l’ajustement, mais la boucle la plus proche du pied est souvent décorative. 

Basez votre décision sur l'ajustement plutôt que sur le nombre de boucles.

BOUCLES MICRO-RÉGLABLES :

Ces caractéristiques sont essentielles pour obtenir un ajustement précis. Le micro-réglage raccourcit ou allonge la boucle et vous permet d'affiner la tension entre deux réglages. En tournant la boucle dans le sens des aiguilles d'une montre, cela raccourcit la boucle et serre l'ajustement ; en le tournant dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, cela allonge la boucle et rend l'ajustement plus doux.

BOUCLES MOBILES :

La plupart des chaussures de ski pour adultes ont des échelles de boucles mobiles (la pièce avec les encoches auxquelles le fil de la boucle s'attache). Ceux-ci peuvent normalement être déplacés à l'aide d'une clé hexagonale pour permettre à l'utilisateur d’augmenter son choix de serrage.

ANGLE DE LA TIGE :

De nombreuses bottes offrent au skieur la possibilité d'ajuster l'angle de la tige supérieure pour correspondre à l'angle de votre jambe. L'alignement du brassard est normalement effectué en ajustant les rivets à l’arrière de la tige avec une clé hexagonale.

SPOILER :

C'est un coin amovible qui se trouve entre la doublure et la coque directement derrière le mollet. Il augmente vers l'avant de quelques degrés et remplit l'espace dans la manchette supérieure pour réduire l'écart entre votre jambe et la coquille.

Une tige plus inclinée vers l’avant favorise l'appui, la stabilité et réduit la fatigue musculaire.

SEMELLE :

La semelle vit dans la doublure, c'est la plate-forme sur laquelle repose le pied du skieur. La plupart des semelles procurent peu de soutien pour les côtés du pied. Nous proposons une semelle de rechange. Certaines semelles sont pré-moulées et simplement taillées à la bonne longueur tandis que d'autres sont entièrement moulées sur-mesure spécialement à vos pieds. 

CANTING :

La plupart des modèles permettent le réglage du Canting (inclinaison latérale de la tige) afin de compenser une certaine morphologie (jambes cagneuses !) pour optimiser la prise de carre.

Il peut être réglé uniquement par un professionnel.

MODE RANDONNÉE / MARCHE :

Il se trouve entre la doublure et la coque directement derrière le mollet. 

C’est une option « marche » qui facilite le déplacement. Souvent utilisé pour les randonnées alpines.

SEMELLE ANTIDERAPANTE :

Les semelles de caoutchouc aident à marcher et à faire de la randonnée sur les roches et la glace elles favorisent l’accroche. 

Souvent utilisées par les skieurs expérimentés qui pratique la randonnée, des terrains brute et difficile notamment en hors-piste.

(Beaucoup de chaussures de randonnée alpine ont une semelle à bascule/courbée « drop » devant l'avant-pied pour un mouvement de marche plus naturel.) 

Toutes les semelles de traction ne fonctionnent pas avec toutes les liaisons, alors demandez à votre magasin si vous n'êtes pas sûr de la compatibilité.

TALONNETTE INTERCHANGEABLE :

Certaines chaussures offrent à l'utilisateur la possibilité d'échanger des talonnettes, généralement d'une talonnette alpine à une talonnette de randonnée alpine ou l’inverse. La modification des talonnettes peut limiter votre choix de fixation, alors demandez à votre magasin la compatibilité si vous avez des doutes.

WTR :

Certaines chaussures de ski ont une semelle WTR, adaptable avec les fixations de randonnée.

Ce qui vous permet d’avoir une paire de chaussures pour deux utilités différentes que vous pouvez aussi bien fixer sur vos skis alpins que sur vos skis de rando.